ci: 完善发版流程

- release workflow 自动读取 .github/release-notes/<tag>.md 覆盖 body
- 移除手动 prerelease input（goreleaser auto 模式根据 tag 后缀判断）
- 新增 RELEASE.md 发版流程文档

.github/RELEASE.md

@@ -0,0 +1,64 @@
+# 发版流程
+
+## 预检查
+
+```bash
+# 1. 确认 CI 通过
+gh run list --branch dev --limit 3
+
+# 2. 全平台 dry-run（手动触发 snapshot 模式）
+gh workflow run release.yml -f snapshot=true
+
+# 3. 确认版本号一致
+grep "version" common/globals.go
+grep "版本" README.md
+```
+
+## 发版
+
+```bash
+# 1. 确认 release notes 已就绪
+cat .github/release-notes/v<VERSION>.md
+
+# 2. 打 tag（在 dev 分支打 RC，在 main 分支打正式版）
+git tag v<VERSION>
+git push origin v<VERSION>
+
+# CI 自动执行：
+#   - goreleaser 全平台构建 + UPX 压缩
+#   - 创建 GitHub Release（RC 自动标记 pre-release）
+#   - 用 .github/release-notes/ 下的文件覆盖 release body
+```
+
+## 版本号规范
+
+| 场景 | 格式 | 分支 | 示例 |
+|------|------|------|------|
+| 正式版 | `vX.Y.Z` | main | `v2.2.0` |
+| 预发布 | `vX.Y.Z-rc` | dev | `v2.2.0-rc` |
+| 热修复 | `vX.Y.Z` | main | `v2.2.1` |
+
+## Release Notes 模板
+
+放在 `.github/release-notes/<tag>.md`，格式参考 `v2.2.0-rc.md`。
+
+如果文件不存在，goreleaser 会自动生成基于 commit 的 changelog。
+
+## 正式版发布（RC → 正式）
+
+```bash
+# 1. 合并 dev 到 main
+git checkout main
+git merge dev
+git push
+
+# 2. 更新版本号去掉 -rc
+# common/globals.go, README.md, README_EN.md
+
+# 3. 准备正式版 release notes
+# .github/release-notes/v2.2.0.md
+
+# 4. 打 tag
+git tag v2.2.0
+git push origin v2.2.0
+```